数年前にお世話になった方が、先月急逝されていたことを知った。心筋梗塞だったそうだ。
心筋梗塞って何が原因なんだっけ、と調べた中にこうあった。
心筋梗塞の原因（危険因子）には、高血圧、高脂血症、糖尿病、喫煙は特に４大冠危険因子とされております。 その他、肥満、高尿酸血症、ストレス、Ａ型行動パターン、家族歴（遺伝）、加齢、男性、閉経後の女性、気候などが危険因子としてあげられます。
Ａ型行動パターン？初めて知った言葉だった。
- 強い達成欲: 常に目標達成を目指し、高い水準を求める傾向があります。
- 競争心: 他者との競争を好み、勝ちたいという気持ちが強いです。
- 時間的切迫感: 時間に追われているように感じやすく、常に効率を重視します。
- 敵意・攻撃性: 他者に対して批判的であったり、いら立ちを感じやすかったりする場合があります。
- 仕事熱心: 仕事に没頭しやすく、仕事中毒の傾向が見られることもあります。
- マルチタスク: 同時に複数のことをこなそうとする傾向があります。
- 忍耐強い: 困難な状況でも諦めずに努力を続けることができます。
- 自己主張が強い: 自分の意見をはっきりと述べることが多いです。
- 結果志向: プロセスよりも結果を重視する傾向があります。
- タイプAの人は自らストレスの多い生活を選び、ストレスに対しての自覚が乏しく、体の疲れや痛みに気づきにくい傾向があります。そのため、血圧が上がる、脈拍が増えるなどのストレスに対しての反応によって循環器系に負担がかかり、虚血性心疾患の発症に関係してくると考えられています。
「自らストレスの多い生活を選び」、か。私もイライラを自家発電している節があるので、多少該当しているかもしれないなぁ